مقایسه تأثیر تمرینات تناوبی هوازی بر برخی شاخصهای سیستم ایمنی در مردان جوان چاق و طبیعی غیرورزشکار شهرستان ملایر

thesis

وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه اصفهان - دانشکده تربیت بدنی علوم ورزشی
author مهدی صفایی
adviser حسین مجتهدی مهدی کارگرفرد
Number of pages: First 15 pages
publication year 1391

abstract

چکیده هدف از این پژوهش مقایسه تأثیر تمرینات تناوبی هوازی بر برخی شاخصهای سیستم ایمنی سرم مردان جوان چاق و طبیعی بود. تعداد 30 نفر از مردان جوان به صورت در دسترس به دو گروه چاق (15= n) (با میانگین سنی؛ 23سال، قد؛ 173 سانتی متر، وزن؛ 98 کیلوگرم با درصد چربی 6/18) و طبیعی (15=n ) ( با میانگین سنی 21 سال، قد؛ 177 سانتی متر، وزن؛ 69 کیلو گرم بادرصد چربی4/13) تقسیم شدند. برنامه ورزش تناوبی هوازی به مدت 8 هفته شامل 3 جلسه در هفته به مدت یک ساعت و نیم در روز که شامل 10دقیقه گرم کردن و حرکات کششی. 5 مرحله 9 دقیقه ای دویدن با شدت 60 تا 70 درصد mhr که بین آنها چهار دقیقه استراحت غیرفعال بود به اجرا در آمد. و درپایان 5 تا 10 دقیقه سرد کردن و حرکات کششی انجام شد. نمونه های خون آزمودنی ها 36 ساعت قبل از برنامه ورزشی و 12 ساعت بعد از برنامه ورزشی گرفته شد و با روش الایزا، ig های منتخب اندازه گیری شد. برای مقایسه درون گروهی از t وابسته و مقایسه بین گروهی از t مستقل و تفاضل نمرات پیش آزمون پس آزمون استفاده شد و با استفاده از نرم افزار spssدر سطح معناداری 5/0 داده ها مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. درپایان نتایج نشان دادکه 8 هفته برنامه تناوبی هوازی با شدت 60 تا70 در صد mhr میزان iga,، ,igmigg گروه چاق و گروه طبیعی را کاهش داد و تفاوت معنی داری بین گروه چاق و طبیعی مشاهده نشد. نتایج تحقیق نشان داد تمرین باعث تأثیر متفاوتی در ایمنوگلوبولین های گروه چاق وطبیعی نشد.

First 15 pages

Signup for downloading 15 first pages

Already have an account?login

similar resources

مقایسة تأثیر تمرینات تناوبی و تداومی بر برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی زنان جوان چاق

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تمرینات تداومی و تناوبی بر برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی زنان جوان چاق بود. به این منظور 36 آزمودنی چاق غیرفعال با شاخص تودة بدنی بالای 30 انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه 12 نفری (گروه تمرین تناوبی با میانگین و انحراف استانداردهای قد، وزن و سن 8/5 +2/163 سانتی متر، 8/11 + 8/86کیلوگرم و 3/1 +7/20 سال؛ گروه تمرین تداومی با میانگین و انحراف استانداردهای قد، وزن و ...

full text

تاثیر طولانی‌مدت تمرینات تناوبی با شدت بالا و ترکیبی بر پارامترهای انعقادی و فیبرینولیز خون در مردان جوان سالم غیرورزشکار

اهداف: براساس نتایج برخی مطالعات، سیستم هموستاز خون که تحت تاثیر فاکتورهای انعقادی و فیبرینولیز است، به‌دنبال فعالیت‌های ورزشی تغییر می‌یابد. هدف این مطالعه، بررسی تاثیر یک دوره ورزشی طولانی‌مدت ترکیبی (هوازی- مقاومتی) و تناوبی با شدت بالا بر پارامترهای انعقاد و فیبرینولیز خون در افراد جوان سالم غیرورزشکار بود. مواد و روش‌ها: در این پژوهش نیمه‌تجربی در سال 1393 در شهرستان سقز 30 مرد جوان سالم غ...

full text

مقایسة تأثیر تمرینات تناوبی و تداومی بر برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی زنان جوان چاق

full text

تأثیر8 هفته تمرینات تناوبی به همراه خوردن سرکۀ سیب بر نیمرخ هماتولوژیک و چربی‌های خون در مردان جوان غیرورزشکار

هدف از پژوهش حاضر، تأثیر8 هفته تمرین‌های تناوبی به همراه خوردن سرکۀ سیب بر نیمرخ هماتولوژیک و چربی‌های خون در مردان جوان غیرورزشکار بود.نمونۀ مورد مطالعه 30 مرد غیرورزشکار بودند که پس از فراخوان و بررسی (میانگین سنی 66/0±93/16؛ وزن 05/9±0/71؛ قد 61/5 ±57/174 و شاخص توده بدنی 06/4±50/23) انتخاب شدند و به‌طور تصادفی ساده به یک گروه گواه و یک گروه تجربی(تمرین تناوبی به همراه خوردن سرکۀ سیب) تقسیم ...

full text

تأثیر 8 هفته تمرینات منتخب یوگا بر اینترلوکین-1 بتا و کیفیت خواب مردان چاق غیرورزشکار

full text

تأثیر هشت هفته تمرین هوازی تناوبی بر سطوح ایمونوگلوبولین A،G وM پلاسمای مردان چاق و طبیعی

این پژوهش نشان داد که هشت هفته برنامۀ تناوبی هوازی با شدت 60 تا70 درصد حداکثر ضربان قلب، به‌طور یکسان موجب کاهش IgA,IgM,IgG گروه چاق و گروه طبیعی شد، و تفاوتی از این نظر بین بین دو گروه چاق و طبیعی مشاهده نشد و فعالیت تناوبی هوازی تأثیر متفاوتی در گروه چاق و طبیعی ایجاد نکرد. در نتیجه احتمالاً مدت زمان پژوهش آنقدر کافی نبود تا سازگاری مناسب حاصل شود، بنابراین مدت زمان تمرین، شدت تمرین و سطح فعا...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}

document type: thesis

وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه اصفهان - دانشکده تربیت بدنی علوم ورزشی

Keywords

تمرین تناوبی مردان جوان طبیعی

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com